经过📿♁几天🍨的炼体，陈🂆宁终于察觉出来了身体的一些变化。
首先，力量上☎得到了提升，精神变得更饱满，并且时⛽☒时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素📠🜔🁳质，得到了不小的🗱提升。
原本由于缺少锻炼🗰，比较松弛的肌肉，都变得凝实不少。
陈宁再次结束炼体，炼体时间增🁞长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊🗱椎👱🌩骨了🅩。
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去🀱🀦⚫了，没有新的修真者🛺进入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，⚚👼🎏肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静😘🁩静地等着便是了。
况且，试炼场中📃😇过去了几天，外界⚚👼🎏其实不过几个小时而📠🜔🁳已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问🔞🁳题，仅仅依靠吞纳一⛱🞈丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是🏽🟤如此🈓配合着炼体，增加⛍🙋🈹炼体的速度与效率。
试炼场中🍨有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，🐟🁊🄊没有炼制之法🅩，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，🕁🆬或⛱🞈者🐟🁊🄊损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃🗰了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往🚹😖上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有🍨想要☎作死，他觉得自己要是吃了，🔞🁳大概率是会爆体而亡的。
在试📿♁炼场中，或许不会死，但绝对会把📥根基损坏掉的。
不过，入品级的灵药不能吃，没入品级的🜊🀛♃药材，倒是可📠🜔🁳以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试🏽🟤炼场的人参⚚👼🎏，能够长得粗如萝卜，或许是因🐟🁊🄊为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参🂆，却依🈓然是小小的一根，莫非是因为，浓缩⛱🞈了精华，进行了蜕变，因此又变小了？