经过几天的炼体，陈宁终🔏于察觉出来了身体的一些变🚤🕘化。
首先，力量上得到🜾了提升，精神变得更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身♷🍀🅀是劲。
陈宁不确定自己增强了多🔏少力量，只知道自己的身体素质，得到了不小的🎳🕍🈗提升。
原本由于缺少锻炼，比较松🜺🗇弛的肌肉，都变得凝实😮🄱不少。🗗
陈♖🈖♿宁再次结束炼体，炼体时间增长了🄕两分钟左右，万蚁噬咬的感觉🁮，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨🙉🈤⛼了。
看向试炼场中的秘境，邱长明🗫离开之后，几天过去了，没有新的🝰修真者进入。
陈宁对此🙚并不着急，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界🌏其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈🔏宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵🎳🕍🈗气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的🙚炼体，大都是如此🜺🗇配合着炼体，增加炼🎇体的速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引灵🗫草🇮🛻⚀、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用⚬来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者损耗♷🍀🅀了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角💚💞，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡🝰的。
在试炼场中，或许不会死，但绝🇮🛻⚀对会把根基损坏掉的🚤🕘。
不过，入品级的灵药不能吃，没入品级的🚩🖃🐀药材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不🙚明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的💋🐑灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？