众人拖着疲惫的身体前往跑道，而杨教⛩练则是开着小毛驴在后面死死地盯着落后的同学，他不停地喊着口👓号：“一二🍥一，一二一！都给我喊起来！”
“让你们跑步你们认真点，磨磨唧唧地做什么，我在鸭子面前放一根火腿肠，鸭子都🕻🎴🕒比你们跑得快。”
“教练，鸭子还有香肠，我们都要📔🚡饿死了。”
“抱🚤🕗怨什么？我这不是在陪着你们吗？还不🄇赶紧，二💜💰十分钟跑不完，加倍！”
“啊！苍🍒天啊，这训练什么时候是个头啊。”☳🃢🙞众人咆哮。
抱怨归抱怨，耍完嘴炮众人便开始📔🚡认真地训练起🄓☴来，毕竟没😇⚽人想受罚。
时间不知过了多🙏久，主教练骑着小毛驴突然来到中间位置，他在一旁开着小毛驴一边说：“都给我快点，时间过半了，三分🌾🄰🁏之一还没跑完🁃，让你们来训练不是来偷懒的。”
“在杨教练后面的人都给我速度☃快点，谁要是比杨教练的小毛驴跑得还慢，一会儿给我做二十个俯卧撑。”主教练扯着嗓子对后面的人说。
众人🚤🕗看着前面的主教练还有后🛆面紧追不舍的杨教练瞬间绝望。🙑
随着🚤🕗时间的流逝，陆续有队员🛆体力不支开始掉队，还有的😾甚至直接趴在地上表示放弃。
“还有五分钟，大🁖家再坚持坚持，那几个趴在地上🀫⛘🚨的给我赶紧起来，是想做俯卧撑吗？”
“教练，我们真的爬不起来，放过我们⛩吧，我们受不了，呜呜呜！”📚🛜
主教练无奈地叹了口气，直至🛆长跑训练结束，两名教练放好小毛驴看向直不起腰的众人，“现在🇽知道苦了，让🆂你们前阵子不好好训练。”
“教练你🍒太狠了，以前跑三千米，今天突然增加将🀫⛘🚨近一半，这不是要我们的命吗？”🕻🎴🕒有人哭诉道。
比起前几个项目的抱怨声，这次长跑🞟🕘结束，队伍里的声音小了不少🀜♌，不是队员们不想抱怨，而是众人已经累得🆂不想说话了。
“你们啊，就跟🙏牛似的，我📏🙳🎜赶一下，你们🔮🄃🞈就跑一下，我不逼你们一把，你们能跑出五千米18分钟的好成绩吗？”
众人闻言一愣，后知后觉发📏🙳🎜现所有📔🚡人都被教练骗了。
“教练你太坏了，说好五千米20分钟，你还骗我们时间要到了。🀜♌”📚🛜
主教练狡黠一笑，“这不都是为了让你们更加优秀嘛，所有人继续保持，争取下次15分🆤👤钟跑完。”
众人：“······”
十分🚤🕗钟休息时间结束，教练们再次走来⛩，坐在地上的人纷纷爬起站好队。
主教练：“今天你们表现得都不错，为了🔮🄃🞈表扬你们，我决定，做完最后一组训练，今天到此结束。”