越想越兴奋，很快🕲🍡他便开始修习🇺🝣上🈠⛕面的秘笈。
可翻回到开篇，仔细研究上面的内容提示时，他瞬时觉🖝📪得事情并🅅没想象中的那么简单了。🞴😕🁌
上面得很明白，🎍🏲想要修习第一阶段的炼精，那必须学会“听息”和“观光”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“静功”，需要在全身心安静下来的情况下，两耳由外而内地倾听，不是“外听”，而是🙂“🖝📥🝀内听”。
听息是入门功夫，达不⚋🏲🞄到那个境界，也就没办法进行下一步的修炼。
当下唐谦💙按照上面所提示的修炼方法，眼观🉄🄶🂀鼻、鼻观口🖝📪、口观心地进行入定。
他原以为凭借他异🕲🍡于常人的基础和毅力，能很轻松地达到停息的境界，但很快他清楚地意识到，自🙂🙂己根本做不到。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，虽然是🏗晚上，但外面不时传来人的脚步声、话声，以及汽车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越想安静，外🙎🉑界的声音越是喧嚣，无法“屏蔽”。
唐谦刻意收住心神，不去注意外面的声响，可不管怎么凝聚🎽精神，耳🂦👁🅻朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在的，没有极其💵🖏👫强大的意念根本🉄🄶🂀摒弃🃞😺不了。
唐谦突然明白过🎍🏲来了，知道为什么陈鹤他们修士要选择在远离尘🅅世🌻🄎★的无人秘境中闭关修炼，那是因为那些地方非常安静，没有外界各种声音的滋扰。
想必那些在山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心凝神，🂦👁🅻达到最好的修炼效果🞴😕🁌。
他刚从昆💙仑山回来，不至于马上又千里迢迢地赶回去找地方闭关修炼。
不过距离不是很远的青云山那仙人洞他倒是可以考虑，有需要的时候可以💬去那里面练功，修习心📓🚗📡法🙂。
“不行，做不到！”唐谦晃💵🖏👫了晃脑袋，长呼🉄🄶🂀一口气道。
看样子他这房间完全不适合💵🖏👫修炼，想要修炼《辰诀》，只有另寻他处。
“咦，对了，有办法了！”唐谦正要放弃♄🅺，准备另外找地♩方修炼，突然他脑中灵光一🞌💭闪，想到了一个妙计。
那就是利用针灸封穴的办法，封住主💲🕵管耳听能力的穴道，这样就听不到外界🖝📪的任何声响了🞴😕🁌。
其实这个办法🂭💄早在昆仑山与莫意闲交战🖢🔑的时候他就采用过，当时是为了屏蔽对方所使用的诡异咒术，虽然不能完全抵抗，但效果还是很明显的。
想到这点时，唐谦立即取来几🔜🁡根银针，将♄🅺自己双耳各处穴道封住。🌻🄎★