南天一快速的💰🕡出了门后，仍心有余悸的😜向后看了看，不想再回忆起那个诡异的人。
在庭院里走着，虽⛀🗏🚪然府邸挺大，但南天一明白自己只是客🕮🌿居，也不好乱闯，还是去找鹿儿的好。
想着就是🞷一跃，踏上🛺♲房顶，走那专属通道了。
轻车熟路，盏茶过后，就到了住的院子里，却没发现一个人，
奇怪？人都哪里去了，不过自己🀤⚗👣一人也不好出去乱跑，只能在🏵🞜这里等他们回来了。⛌
南天一遂原地盘膝，吐纳起来。
这几年，自鹿儿离山后，南天一在南望山的生活就是日复一日的练功，等鹿儿，练功，等鹿儿……
偶尔陪小白出去转转🛺♲散散心，要么就是去照顾菜田，但绝大部分的时间都是在练🟋剑。
而每天都要做的就是运气吐纳，虽然这不能让功力增长，但每日固定的吐纳修炼都能让自己保🆋🍾🍮持最好的状态。☻🄣
《上古内经》就提出了“呼吸精🀤⚗👣气，独立守神“之说。可以加速气血循环，生生不息，调养身体经脉，是很好的养生😤🃕🗭之道。
纳气有一，🏒🙣吐气有六。纳气一者，为吸；吐气六者☳🃢🙜，谓之吹、呼、唏、呵、嘘、呬，为出。
所谓：提契天💰🕡地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，😅⚩肌肉若一。吞吐之间可修心凝神，平复心中戾气。
吐纳之术修习大成者，可聚气于体内，吐纳之时可不需口鼻，身毛孔都可呼🄒☣🁏吸🐄☹，静般如草似树，纳万物之气，融于芸😤🃕🗭芸众生间。
盘膝运气了大约半个时辰，外☏⚁面传来了些微的响动，看来是回来了，虽然及其微弱，但处在吐纳状态中的南天一，能清⛈😙🁳晰的感到来人的一举一动。
深呼出一口气，站起来出去打开门，就看到乌蛮儿在一间小屋门口踮着脚，鬼鬼祟祟🎰的模样。
看着乌蛮儿五大三粗的身躯，却小心翼翼的缩着头☳🃢🙜☳🃢🙜，😅⚩鬼鬼祟祟，南天一不由一笑，问道：“蛮儿，你在干嘛？”
乌蛮儿顿时一个激灵，虎躯一震，明显是下了一跳，回过神来看清是南天一后，🟋如释重负的松了口气，又急忙向外探着头使劲望了望，才急忙小声说道：“仙🙙人，俺在躲那老头，千万不要说俺在这里。”
说完，就急着一头扎进屋里，留下一脸懵圈的南天☳🃢🙜一。
这是什么情况，南天一有时还是很八卦的，越不让知道就越想知道☖⛃，心里就像小猫的爪子不断的🆢👎挠痒一般。
正要好心的推门进去帮忙解决问题，身后🎤📃就传来了鹿儿的🕮🌿声音。
“师兄，看到大块头了吗💹🖮🕾？找☏⚁了他老半天了，明明那么大的目标却那么能藏！”
南天一转身就看到⛀🗏🚪鹿儿晃着脑袋左探右探的进了院子，走到沐问霄面前，两个大眼睛还来回巡视着四周。