凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，而是盼着你以后🕭🌺🄇能稍微有点自保之力。”
凝冰杏瞳一转🔪🃝，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国公🀷爷早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都♭在病着，也就没机会学。
但👉是现在不一样了🌥，现在小姐身子好多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与🆪凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究🏁🗉行不带风、莲步轻移，如今凝霜却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，🖛📗无论怎么快走，凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走♱🌎♩或小跑🖛📗，不到一刻钟，她腿都软了。
夏日本就热，她出了一身的汗，感觉脸皮滚😡🂷📜烫，呼吸时喘的🐣🁬🈸厉害。
凝冰眨了眨眼睛🖛📗，声音俏皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻🛓🛹钟，然后接着绕圈。🔓⛲”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的🛓🛹小腿，默默的点了♝点🔓⛲头。
采莲🐩🂢四人吃过早食走👈了过来，急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，她感觉🌥腿👈都不是自己的了🝅，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊🈜⚶🕻华🆪第一次🟖🝅体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了🐩🂢吃午食的时候，她🚰🗂😲吃了半只鸡，又干了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振🌥什么的🐂……跑两圈就好了！