另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一🖼🗼♕🖼🗼♕门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功《一🔳苇🌕渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑🎽🖡🔈水，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的🖼🗼♕少林和尚，基本上都有一🔳个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不🚲了少林内功深厚，又精通治疗之术的原🌛⛛🛊因。
但🖟最最关键的，还是🔓⛳这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程🙋🈱🂈。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并🔳没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，🝑🐳🝑🐳老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶🎿的挑水小沙弥。
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一天☔、两天、三天.............🔕🀡..
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李⛬🝣长寿才能感觉到自己周🚅🐼🅍身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿☔也没有白费😶🅹，他成功⛬🝣的把自己从一个一天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的🖼🗼♕这个进😶🅹度放在整个少林新入门弟子中都算是中等偏下的。
一年的时间，人家天分高的，进步快的早已经开始修行少林罗🖓💉汉拳了。