阿凯小说世界>奇幻玄幻>女生输了给对方玩一个月 > 第一十六章 训练开始
    主教练是国洪权,而助理教练则由沈隐兼任。主动要求充当替补的他,也是这个🖥职位😱🅎🅞的不二人选。

    队长自然🉧🉰是石十四,副队长则由云中武这个队伍中岁数最大的人担任。

    领队☨🁽则是由王木自告奋勇🋪🜆担任,司徒允儿和尔双双也是加入了制服组。

    司徒允儿虽然篮球水平一般,但是录像分析能力可是她的强项,自然也是受到🝿了🖥国洪权的欢迎。

    而尔双双这样养眼的美女自然是,激励那几个血气方刚的年轻人的🔞🁱🉥不二人选。队伍里面她负责担任经理和啦啦队的工作。💪🔨🃍

    众人分工结束,🎽🖣篮球队就开始正式训练起🃒🗊来了。🝐🊕🐉

    在石十四的以身作则之下,这第一天这群选手就🝐🊕🐉入住了这🊗🐜个训练基地。

    而“隔世缘”的其余三人,由于私人物品没🎽🖥🔫有带过来,所以暂时先回去了。

    第一堂训练课,国洪权安排得🀯也是满🍨🊫📎满当当。

    先是枯燥乏味的基础训练,这对于像丁运等基本功不🂮扎实的选手来🔞🁱🉥说,⛺🟚简直是噩梦。

    只见丁运这🏳个身高马大🈥🀟♧的中锋,跪在地上,拍打着篮球🍬🋉🗝。那个场景让人看得颇有喜感。

    而接下来是由石十四负责的体能训练。

    特种兵出身的石十四也是🋪🜆安排了大运动量🃒🗊的训练。像长跑、举重等练习,也是让那些体能较差的人叫苦不迭。

    里面崔术和郭星也是叫苦连天。

    但是摄于石十四的淫威,他们也不敢造次。

    当这些训练结束,国洪权也是🀯🀯根据每个人都特点量身定🍬🋉🗝做了一套训练方法。

    比方说云中武等射手,国洪权安排穿插♙🈳🂝跑位和接球投篮的训🞺练。

    空空儿和崔术这样的控球手,国洪权也是详细给他们讲解了各项战术🋛🚃,也是令他们🎐🐒受益匪浅。

    丁运和柳小眼这两个体力好,脑筋不太好使的球员,国洪权让他们专攻防守。他🖥🖥还特地亲身下场📨🝗示范防守脚步和篮板卡位,也是尽可能提高二人的战力。

    而🂺作为队长的石十四,则是所有的项🍨🊫📎目♙🈳🂝都要学习。

    “石队长,你可要加倍努力,关键时刻可要靠你的发🂮挥了。”国洪权鼓励道。

    “🂺国教练如此看得起我,我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练,做出了🎐🐒一个队长应有的样子。