姜胜的领悟力远远超出董成海的想象。
原本以为他起码需要十天半个月才能学会“纯阳呼吸法”，但是仅仅只一个下午，姜胜就能做到融会贯🛱通了，真得让他不🙮🍮敢置信。
《纯阳大功金钟罩》最基础同时也是最重要的就是纯阳呼吸法，能把呼吸法熟练🂹自如的运用到排打之中，抗击打能力就会直线上升。
打个比方，被人击打时，如果已经提前预知，就会憋气攒劲🆝🐡🁛，疼痛感🌣就会大大减轻。
反之，在没有任何防备的情况下被人猛击一😉⛎下，则会非常痛🆝🐡🁛苦。
而纯阳大功金钟罩的呼吸法，目的之一就是把“憋气攒劲”练成一种本能，任何时间任何地点，哪怕被人突然偷袭，⛸🟋也能做到在瞬间憋气攒劲，加上长期的排打训练，抗击🅮打能力自然大大提升。
但说起来简单，做起来却非常困难。
比如练习排打时，一边用拳头大幅度🗾♪甩打身😉⛎体，身🕨🌋体承受着击打的痛苦，同时还要配合呼吸法，做到两者同步。
甩打身体可不是轻轻拍打，而是拳头真得很用力捶打，拳头震动胸腔时都会改变呼吸的频率，还有击打腹部小腹，哪怕🚏憋气攒劲，依然很疼☢🁂🂺。
能🛞在这种情况下保持呼吸不紊乱就已经很困难了，何况每🁀一次甩打还要配合呼吸法，想想就知道有多么困难了。
不过这对于姜胜来说倒是不算特别困难🗰，他练习铁砂掌、穿云手的时候，都需要配合呼吸法，包括练习倒立时，也需要配合呼吸法引导气血回流，已经成为了一种本能。
但是，用拳头甩打身体是真得很疼。
一个下午练习下来，他的双臂、胸口、肚子、小腹都快被打得麻木了，皮肤🃊不仅红肿，甚至渗出了丝丝血丝，身上火辣辣的疼。
反观董成海，一身古铜色的肌肤上面却没有丝毫异🕨🌋样。
“给！”董成海扔给姜胜一个🍃🅜塑☹🄐☘料瓶，“这是武当秘制活络油，每次练功后涂擦，可以有效防止皮肤损伤。”
“谢谢啦！”
姜胜连忙倒出活络油开始涂擦身体。
活络油的味道有点刺🌓⚎鼻，有一股淡淡的死老鼠味道，让他想起了小时候专治烫♶伤的老鼠油。
但神奇的是，涂抹后却🅷不像他在药店买的活络油那样火辣辣，反而十分清凉舒服，皮肤上面那种火辣辣的疼痛都被压⛸🟋制下去了。
“咦，这个🏱活络油真得不错💽🗗，跟我在药店买的那个活络油效果完全不一样⛼★☧。”
董成海呵呵笑道：“市面上所谓的活络油，很多都是通过药物的强烈🌣刺激使得皮肤麻痹，从而减缓痛苦，这个活络油是真正的草本药物研制而成，里面还有多种名贵药材，🅮对于皮肤有治疗作用。”
姜胜闻言道：”那不错，哪里能买到啊？”