一个月后。
赵昊焕觉得来了这里📹☊♙，自己简直是—💣📯🞓—不会跑步了🐩🂥。
这里的跑步方式和跑步知识，乃🖰至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这个⛂相比……完全不成体系。
比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式🎺。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢🇿🞕🔄复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？
还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么🅀多干什么？后面不🆠🐽练了吗？人体的最大速🀰🀙度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多🍋🆞读书啊，大天才，多看看咱们添和🅀宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。🀰🀙
和以前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在🅀做什么⛀🗒🛆，截然不🁕🅧同。
虽然还是觉得跑道训练🏯🝦是不是太少，可🖗的确是训🜭练起来，目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是🗥🝱上半身的训练📹☊♙，这个强调程度，以🐼🅉前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如🆠🐽此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊🆠焕已经不得不相信他们的🀸🁢这🅀套训练方式。
因为……
他明显感觉到了🚾😼自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。
一个月后第一次全程跑，一跑出去🌫，他就感觉到了不同。