最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注🔨🃉意力和JiNg力都放在自己身上，不开心的是程澄总是让他锻炼身T。
程澄骑着🈮🁩🈛单车，🈸🃇让他跟着慢跑，👬每天跑好几公里。
程🝞澄还压着他让🈸🃇他每天都做一百个仰🆋🎁卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显🔨🃉露出来一点点肌r0U的🔓⛰痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要我不要我不☴要锻炼身T！肌r0🛖🜖🂊U都出来了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看🌐着他🈸🃇半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”🁨
“那你从B0起到SJi🀠Ng的时间能延长到5分钟吗？”她冷冷地♴开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次📙都这么介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“🝞好了闭嘴。”程🕊澄指了指门口，“出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指😮腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他耳边⚇🏕🙹低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵，俊秀☴的脸r0U眼可🆋🎁见地涨红起来。
“你挑一个？”
“呜呜🖤🔥呜呜……”陈宸捂脸🔨🃉，“我跑步还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反正最后你都是要尝试的。📦🝈”
陈宸都不敢在脑🈸🃇里假想那种场景，他红着脖子跑出门：“不听😮不听，我去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”