看那表情，恨不得马上开始扒地训练。
说完后，兰迪叫住了🞍💹🖴苏神，因为他发现苏神明🍈🆆🍐明都接近完成了“伸髋高扒地技术改革”，但是，他还没有停下来，也没有要直接进行高速训练的意思。
这就让兰迪他们有些费解了。
一问才知道，苏神居🞍💹🖴然……居然把这个“🐃伸髋高扒地技术”给，自我优化了？
这让兰迪他们，着实有些懵逼。
这可是现💦🔆♻在最流行最科学化的“扒地技术”，结果你说你练了以后，立刻就🗔要“优化升级”？
这不是扯吗？
要🏓🙨知道一个技术动作的推出，那都是背后🐃无数人力物力财力的共同结果。
怎么可能这么快就能“优化升级”？
就算是天才，也不可能吧。
但苏神还真是给出了答案，并且是🕑完整，🐃有逻辑，而且……还有科研数👰据的那种答案。
现在流行的“伸髋高扒地技术”，他认为只有下半身的强调，也就是所谓的足底、脚踝、小腿、大腿、臀部、腰、髋等等，但对🞳😌⛤于上半身的配合方法，研究的少之又少。
所以苏神顺理成章，推出了🉈🅓🆉自己加入上半身技术改革的优化版“伸髋高扒地技术”。
“是的，我认为现有的‘伸髋高扒地技术’并没有真正重视上半身一些部位，比如肩膀，比如手肘🙳等等，就连摆臂，也都没有真正重视起来。”苏神道：“这是我写的一些东西，兰迪教练，拉尔夫教授，你们都可以看一看。”
“我认为短跑是在中🞍💹🖴枢神经系统支配调节下的上下肢、驱干、协调配⛩🝃🈡合的全身运动。作用力的实施与支撑反作用传递，不是单🚞🔢🂐纯的下半身工作，而是通过全身工作而实现。”
……
“比如在蹬足、腾空、支撑，这些单复步🐃之间，其实他们都催动了交叉神经。而既然催动了交叉神经来支配，🔺🅩自然上半身也在其列。不可能独立出去。”
……
“我的初步建议是，以肘部和肩部为圆心，融合圆周形摆臂技术，同时以大腿和小腿的半径为运动曲线🄎，配合下肢进行双臂交叉性摆动。以肩关节🛐为轴，沿着前摆屈肘向前偏内，后摆屈肘，根据射角在运动中的大中小各类变化，往向后偏外的运行路线做功。并且使摆动速度、摆动🆚🐅幅度、摆动节奏、与两腿的相向运动相适应，以此为基础，来保持身体位移中的平稳直线性和向前性……”
……
“这样一来，提高肩带肌、上肢肌群的力量、改善肩关节的灵活性，就同样势☹在必行。”
“而且未来也可以更好切🜤🄅入镶嵌四🕑点一线启动，毕竟🐭那也需要肩膀和上半身配合。”