最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身😶🅶上，不♇🆒开心的是程澄总🂾是让他锻炼身T。
程澄骑🍥🎭着🐬单车，让他跟着慢跑，每天跑🚷😄好几公里。
程澄还压着他让他每天都🚮🖭做一百🅷个仰卧起坐。🚇
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚♇🆒到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来👸🍥了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作🁮🅤在🝡地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好🐈嘛澄澄。”
“那你🍥🎭从B0起到SJiNg的时👺🍼间能延长到5分钟吗？”她😓冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不🚌💁🎻要每🀥次都这么介意自♀己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了🍥🎭闭嘴。”程澄指了指门💰🕤口，“出门跑🝡步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU后🂾面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动🏜🚽😷，一个是让你的🆥下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵，🚌💁🎻俊秀的脸r0U眼👺🍼可见地涨红起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈宸捂脸，“我跑步还🁮🅤不行🚇嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反正最后你都是要🄵🁸尝试的。”
陈宸🛸♣都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖子跑出门：👥🖔“不听不听，我去跑🜯🅫步了！”
“澄澄坏蛋！”