清舒哦了一声,没再问了。

    段师傅说道:“第一步🙚,正压腿。左脚跟放在木桩上,脚🗵☚尖勾起两腿伸直,双手扶按在左膝上,上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。”

    清舒照着做了。

    段师傅板着脸说道:“两腿都要🎹🕾伸🙲🎑🐙直,不能弯,一定要伸直。”

    听起来以为很容易,等🙚真正做起来才知道多不容易。腿要伸得笔直弯一☦点就得重来,腰立起来胸也得挺起来,稍微动一下又得重来。🐷🄢⚹

    见清舒有些烦躁,段师傅说道:“来,照我🏢🛳☸说的,深呼吸,放松……”

    只正压腿,清舒就练了半个时辰。

    段师👥傅看着满头大汗的清舒🂥,神色柔和地说道:“已经半🗵☚个时辰,你可以回去了。”

    清舒给😿段师傅行了一礼,诚恳地说道:“☆☭辛苦师傅了。”

    她知道习武不容易,却没想到这般难。

    段大娘看着丈夫心情不错,问道:“这🈡⛣孩☆☭子资质很好吗?”

    段师傅摇头说道:“资质一般,不过忍耐力很强,比我预期的好得多🕵🍽🍢。”

    习武的苦,他这个过来人还能不知道。

    段大娘问道:“你看她能坚持多久?”

    当初段师傅也准备教女儿武功,可段小柔吃不了🜐🁔这个苦,咬着牙坚持🕵🍽🍢了☦三天就死活不学。因为是独女狠不下心来,所以习武的事就不了了之。

    段师傅沉🉁默了说道:“这🉁🄘♙孩子身上有一股劲,应该可以坚持下来。”🕵🍽🍢

    段大娘是巴不得清舒🍂🅒🆃能坚持下来🎹🕾,这样也不用担心辞退了。

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