方天宇跑在前方,嘴里还呼喊着,“一,二,🜑一,二。”
金媛同样跟随上方天宇的步伐,四眼博士也赶快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会,他索😣🃊🖊性站在了后边,监督者每一个人的一举一动,同时自己也跟着锻炼。
只有五个人的队伍,参差不齐的在警队中奔跑,被值班的警员看到了,不知道他们这样做的目的是🎱🔺🅭什么。方🍁🅊🄷天宇想着一定会有人笑话他们,可是为了训练体能得到提升,还要随谁准备工作,也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人的看法和说法,他只希望二队的警员都可以出类拔萃,无论是技术上,还是体能上,都要尽力靠前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,喘的就好像是一只狗,就差流下口水了,他满头大汗,⚸浑身酸软。
键盘和四眼博士还好🈑♎,一圈跑下来还不算什么,但是不知道方天宇打算让♞他们跑多少圈?
方天🌬🂈宇站在胖子的身边说♎🗠道:“快点起来,你都没有跑到一圈那。”
胖子摆摆手,“🐪🂭不行了,真的……不行了,心脏都快跑出来了。”
方天宇也知道胖子的体能最差,对于胖子而言,跑步过快也不行,随时🚌👺可能造成身体上♶🌺的不适。
“他们跑,你慢慢走。”方天宇♁🅙扶🝀🈂🞱起坐在地上的胖子。🗯🟌🛬
胖子无可奈何的只能站起来,慢慢地围绕警队的院子走,一边走♇🆒还📍一边怨恨方天宇,非来一个什么突发奇想,太折磨人了。
一圈,两圈,到了第五圈的时候,只有🏿☐⚋金媛一直再坚持,而键盘和杜博也开始上气不接下气🖱了。
方天宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结束上午的🔯🄈体能锻炼,眼看着连他制定目标的一半都没有达到。
他的理想中是跑十圈,第二项是跳绳,慢慢适🜑应🈛一天之后,再开始力量上的训练,太过于心急也不行。
今天就🍍是测试一下,真正的训练还并没有开始,他太了解自己的队友了,不能把🞋真相告诉他们,要不然还会出现各种情🕍况。
胖子🌬🂈走都走不动了,索性躺在了地上耍赖,键盘见状赶紧上去查看,“胖子,你还好吗?”
“我快不行了,🐪🂭真的是走不动了啊。🁧🁧”胖子跟键盘使了一个眼色。
键盘明白🃉了,💲“队长,胖子的确是快要不行了,要不然今天就先这样吧,反正也该上班了。”
方🂆🌠天宇才不会💲让他们如愿,既然下定决心训练,就不能半途而废。
“大家休息一分钟🃅,随后我给大家准备了惊喜。”
四眼博士推了一下镜框,“是不是早🁧餐啊?我的肚子早就抗议了。”
“一会你们就知道了,赶♎🗠快调整一下呼吸。”方天宇的🗯🟌🛬嘴角微微上扬。🚌👺
就在大家期待会有什么惊喜的时候,方天宇从🜑车上拿下来一🗼♕袋🏭🝒子东西,他朝着大家走过来。