“麦克，你知道的⚻🖪，他是一位出色的主教练，非常擅长调教防守，而这也正式你最擅长的。”
林禹笑着打了声招呼“你好，教练先生。”
麦克-布朗起身和林禹♙🈶🂱握了握手“🚊👯🌕你不用叫的这么客气的，直🀚接叫我麦克就好了。”
林禹依言叫了一声麦克。
这和道🟏🜇⛩格-里弗斯的要求不太一🆛🐍⚍样，看上去，麦克-布朗更习惯和他的球员打成一片。
“布伦丹-马龙，球队的首席助理教练。”
布伦丹-马龙是未来掘金队的主🆛🐍⚍教练迈克-马龙的🌗老爹，🔠🁾林禹还是知道这位的大名的。
“这☮🂱💥位是菲🁈尔-汉迪，球员发展教练，还有这位，托尼-琼斯，球队的进攻教练。”⛁
通过☮🂱💥詹姆斯的介绍，林禹基本上认识了骑士队的📰🞣🕽教练组🁝成员。
菲尔-汉迪主动过来交流“林，我看过一些和你有关的报道，你的训练时🔿🆛🐎间太久了一点，听说是凌晨四点到八点，九点到十一💣📭点，一点到五点，六点到八点？”
“没错，菲尔。”
“太久了，有时候⚻🖪训练的时间太久也不是一件🜝🃌🖔好事，我给你的建议是，只🔿🆛🐎在最需要的时间训练。”
林禹笑着点了点头，他♙🈶🂱正准备在新赛⛄季减少自己的训练量，现在，菲🛧🞱尔-汉迪的建议倒是给了他一个台阶。
“你的建议很正确，🉡🈴菲尔，在我受伤⛄之后，我就已经在考虑减少我的训⚑🐨练时间。”
“这是应该的，训练时间太长，很容易就会影响到正式比赛时的状🍘🈖态，减少到每天8个小时是最佳的，8个小时的训练，8个小时的业余生活🞀👁🅺，以及8个小时的睡觉时间，这才是最合理的。”
菲尔-汉迪接着说道🉡🈴“至于你现在需要提升的地方，我觉得应该是无球跑动，如果你能够拥有一个顶级的无球跑🆞🐬🂿动，你的得分会更加💧的简单轻松。”
林禹点了点头，回到克利夫兰之后，他重启了夏季的特训，在大卫-亚历山大的辅助下，他一⚅直进行着高强度的无球特训。
“对了，我想知道你在凯尔特人时🚊👯🌕的个人训练，主要有哪些🙇课程？”
“力量对抗和投篮训练。”
“你的投篮已经很棒了，接下来进行适当的训练📰🞣🕽保持手感就ok了，至于对抗，你现在应该有105公斤了吧？”
菲尔-汉迪开始询问林禹的体重。
林禹也很快给出答复“昨天我刚称🚊👯🌕过体重，1🜝🃌🖔08公斤。”