接下🅰🏔来一个月的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都👔🈧有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚👽跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，🜯他们也更加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完🕿🏘🚕成一千五百次推举，并且要求你在飞行🝈的时候进行推举。”☈
“那我们呢？”血狗和烈🜯虎都眼巴巴的看着赵铁胆🅚。
毕竟赵铁胆的训练效果，那都是肉眼可见的。🄇🞪🖺
而且他们现在也都能较为轻松的🗬完成赵铁胆安排🅹的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适🗬应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可🅚以适应，我可以现在将你们下一步的训🅩🆇练量给你们。”
赵🐒铁胆看血狗和烈虎这么头铁，也就不再多说。
“🐒血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公👽斤的负重护具。”
赵铁胆又看向🆢烈虎：“你依然是跳绳🏼一万次🀛，不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量🗎🚞增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，他们一次都没完成🏙🚤🕚训练量。
甚至连一半都完成🎠💢📥不了，🜯也只有羽隼，用了三天的时间适应，终🎚于完成了新训练量。
……
“族长，前面有🇽🞃一伙人，在做很奇怪的事情。”
在赵铁🗞🜫🅃胆一行人🇽🞃的附近，出现了一支十几人的队伍。