他甚至比赵昊焕还要多一些。
不过赵昊焕因为要突破9🎙👢.80s,需要做更多的技术📆复盘,因此这个方面的时间自然会挤压。
不是每个人都和苏神一样,💃🏈这么能♨“造🛬🝲”自己。
能兼顾各个方面。
张培猛启动有力量了,自然整个二档起步的感觉也会🅁🃨更好。
砰、砰、砰、砰。
黄金四步后立刻开始调整身体进入最好的摆臂👚发🚃🐭力状态,整个身体因为前倾比较多,导致整个向前性一开始就好🄟⚛了很多。
不过也有负担,那就是前面前倾更多,🛬🝲斜插更深,那么对于身体的平衡和核心力量的要求,也就更高。这些不达标,基本上你出去后不但不会更快,反👳🌸而🍦会因为重心问题,越发的慢下来。
可是很显然,张培猛不是这样。
他的稳定性很高⚡,今年苦练爆发和核心,让他这方面的稳定性,大幅度提高。🏫🝅
即便仅仅只是顺腿,你也可以看到,他的整🙤🌘个加速的向前性,极其强大。
对比去年🗥,已经是明显出现了肉眼可见的强化。
而又因为这些基础的身体素质提🜞🃕🗫高了,导致张培猛不管是以前的“科学送髋”还🟂🚑是“科学扒地”都开始有了意想不到的体验。以前送髋的时候,送着送着就会因为“骨盆才能完成以支撑腿的髋关节为轴随摆动腿的摆动而转动”,这个转动不够,在很早以前他就有这个问题,导致他的送髋一直不流畅。直接的体会就是,你看起来,他的跑步姿势,有些不够“开”🏀🖿总是有些“紧”。
之前以为只是自己的生理结构导致,没有什么办法,🅁🃨毕竟每🔖个人的身体🖎👣结构都不同。
加上成绩一直在提升,所以没有太在意。
可是没有想⛆到,木桶原理来💃🏈了后,这一块短板就让🕛他的前进越来越困难。
这里直接🗥导致他中间好几年都是处于前后踏步,甚至是倒退的情况。
现在苏神这边不管是团队还是器械检测都在🙤🌘告诉他,他其🝞🌒⚋实这个问题是可以解🏫🝅决的。
两个方面入手,一个是增加💃🏈你的髋关节尤其是腹股沟的柔韧性。
这个地方太紧♝了,自然是🎙👢🎙👢施展不开,怎么跑怎么紧。
就仿佛是给你的自行车链子生了锈。
你不把这里搞定,你根本没法继续前进,强行为之,即便是短暂突破,身上的不适也会慢慢加剧。其次就是柔韧性其实🌲和筋膜也是息息相🐱🃬🚸关,这个地方太紧,储存能量♻🍤的效果也会减弱,这也是为什么他的成绩到了一个点后,已经再难突破。