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被🝖陈心安带着连续三个晚上爬上悬崖凿石头，整个教官组都🜍🀶几乎要崩溃了！🅕
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午训练，所以就算干了一个通宵，第二天🙍🉇上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有让他们干通宵，这点休息时间也不🙍🉇够，害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没👟🍧想到，一向跟🈀🞙🔨陈心安不对付的张组长，竟然像是变了🜍🀶一个人一样！
每天晚上亲自去教官组的⛄🗸☰每个寝室去叫人，亲自监工，干的比任何人都卖🖫🕢力！
好在三天后这活总算是干完了🖊🐼🅐，🟎大家也就松了一口气。
对于陈心安的训练，队员们依然是怨声载道😐🀦。
可是经过三天的药水浸泡，众🖊🐼🅐人的手指倒也没有受伤。
而且大家似乎也开始🈀🞙🔨慢慢适应这种强度的训练了。
其实对于黑山🏂🗕🛟虎的队员来说，🖊🐼🅐什么样残酷的训练，他们都见识过。
只不🛵♉过陈心安的这些训练科目，根🙴🎦📘本与残酷沾不上边，甚至都无法打破体力🅕的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个人都感觉自己的手指比以前好像断了一截🙍🉇，大腿粗了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对🖊🐼🅐众人教过一招半式，反倒是🐑基础训练🔚🁋更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬🌨🁣🇪起，如同推小车一样，在操场上推一圈！
只要手指撑不住，手心落地，图钉就会毫不😐🀦留情的刺入皮肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。