集训完毕后到食🎶堂吃早餐，然后开始一天🍹🌼🄚的巡逻。
白天，保安队分为两班。上午是一班训练二🗗班站岗，下午则是二班训练一班站岗。
几天下来，那些青壮年小伙子一个个苦不堪言，不过身体素质确实有了很🜔🁹大的提🇴🜳🆑升
“峰哥！”
看到赵林峰来了，二班正在训练的小伙子齐声喊道，三十个😏🀝♘人的声音硬是喊出一百🌮🏺多号人的声音。
赵林峰笑着，看到这些一个🚼😲🅕个晒得黝黑的小伙子，赵林峰不由想起自己的行伍时光。🆨💄
“峰哥，你来了。”
王铁柱穿着一身周正的保安服，紧绷绷地保安服将他🔄♯一身结实的肌肉衬托🜔🁹了出来！
赵林峰对王铁柱点点头，“大家辛苦了。”
“不辛苦！”
一群人嘴上🖏👪喊☴着不辛苦，可扎着马步的双腿却是在不断打着颤，汗如雨下。
“大家休息一☴下，我来教大家一种炼体术。”
听到练🛈体术这个新鲜的词，一群小伙子脸上都露出好奇地表情，忍不住交头接耳着。
“肃静！”
王铁柱大声喝☴道，👯一群小👽伙子马上安静下来。
这两天也不是没有👯刺头，可在王铁🞺🙉🈧柱露了一手之后，所有人马上都服服帖帖📚🛜的了。
“我要🛈教你们的炼体术，是通过药浴和练拳相结合，达到🍼快😏🀝♘速提升你们身体素质的目的。”
听到赵🛈林峰的话，所有人都伸长耳🞺🙉🈧朵认真🍹🌼🄚听着。
.🅡🈂..“只要你们学好了，一个月内，你们就能达到普通特战员的水🏒🙢🌃平！半年内，就能达到普通兵王的水平！”
底下一片喧哗☴，王铁柱就是一个特种兵，有多厉害他们都🍼见识到了，现在赵林峰竟然🆨💄说半个月就能让他们达到普通特种兵的水平？
更别说特种兵王，听起来就觉得特别牛！
不过，倒是没有人怀疑赵👽林峰说的话的真实性💝。