第989章这没有你们想的神奇
“现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套🇬的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来🄫打架的。”🛷♝
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不🈮知不觉之中接受🍠了这种功法。
“那♘么左大师,我想请问🔷🅏🅢一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又问道。🈪
“强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐🞻🙚疾,就象我一样,从六岁🔦🂴💼开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中🗿的气氛走向高潮,又有人站起来问能治什么🐋♼🍭病。
叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的🅓🆆🍕白领模样的🇬🛧🞴男人道:“第七排那位先生,如果方便的话可以🏃来试一下。”
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑🀺到了台上,他问道“🔣叶医生是在叫我吗?”
“没错,就是你,你是从事什么工作⛲的?”叶🅓🆆🍕皓轩微微笑道。
“我是某家💬科技公司的办公室职🕐🈳员。”年轻人回答道。
“是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩🅓🆆🍕笑🀺道。
“是的,基💬💬本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。
“有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直🖽😆,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”
“你现在是不是觉得胃部🔷🅏🅢时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并🕆😝有局部不适?”叶皓轩问。
“对……我们办公室的人大多数都有这个问题。🀺”年轻人连忙点点头道。
“你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常🝮🎝💈运动的白领也可以看看,现在,长期在办公📂室工作的,身体有不适应的人,站起来。”
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站🅓🆆🍕了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶🉑🆣👘健康状态,时常🃭🛀🙐会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
“现在按照我的方法去🙞做,又肩膀放开,与肩膀持平,⛎双掌心🕆😝向下。”叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的🎛👮🌌看着叶皓轩,希望他能给大家一🈮个惊喜。🝽
“现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转🄢⚹🖓,尽最大努🎛👮🌌力拉动自己双臂的韧带🍀🅁🃩。”叶皓轩一边说一边演示。
“十指合拢,然🖙后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,🞻🙚保持这个姿🍀🅁🃩势。”
叶皓♘轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:“下面的☵🃮🛌步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”