“啊……哦……疼疼疼疼🅶疼……大叔,轻点🞡🕭🌶……啊!”在李浚赫家里的健💷身室里,持续不断的传出郑秀妍痛苦的呻吟声还有偶尔的求饶声。
“秀妍啊,不要🖥发出这样的声音,这要是让别人听到了,会误会的。”听到郑秀妍的声音,李浚赫并没有理会,反而调侃着说到。
“呀……大叔,你这个大色鬼,🛦🞦好讨厌。”听到李浚赫的话,郑秀妍的脸腾的一下就红了起来,也顾不得喊疼了,伸手就⛹像身后打去,并娇嗔着说到。
“想什么呢,我的意思是说,你喊疼的声音让人听到了,会在以为我在欺负你。没看出来啊,你个小丫头年纪轻轻的,思想到时蛮成熟的么。”因为郑秀妍现在的动作并不太适于🖁挥手打人,所以李浚赫连躲都没躲,郑秀妍打过来的手也没碰到他,反而是又被他调侃了一下☤🁖。
“呀,大叔!📉😾”再次听到李浚赫的话,郑秀妍可真是怒🂭💂了,也不管李浚赫压在自己后背上的大手,双🞁手支撑着地面就要起身。
“哎哎,停,停!我错了🅶,别闹,小心受伤。”看🕬🌫到郑秀妍的动作,李浚赫赶忙认错到。
“哼,等这组动作完成之后,看我怎么收拾你。🐦”听到李浚赫认错了,郑秀妍才停下起👳🌽身的动作,并得意的说到。👡
“啊!疼!大叔!”只是她傲娇的表情还没有做出来,就再次被大腿根上传来的疼痛给👳🌽打⛎🙐断了。
“哎,我说你这小丫头。在s公司训练了这么多年🕬🌫。也没听谁说过你爱偷懒啊。怎么身体会这么硬呢。难道你们公司的舞蹈老师都不管你们的基本功的么。”继续无视郑秀妍喊疼的样子,李浚赫依然用他的手压着郑秀妍的后背向下按着。
“基本功只是在小的时候才有,从03年起,我就🕬🌫专攻k📙🛐pop舞蹈了,谁还管我们的身体柔🐆软度啊。”听到李浚赫的话,郑秀妍辩解道。
“那也没见谁有你这么硬的啊。”其实李浚赫这句话说的有点夸张了,郑秀妍的身体柔软度,相对于队里其他的成员。☫的确是硬了一些,但是好歹进行了这么多年的训练,她的身体柔韧性其实还是比一般人好上很多的,只是李浚赫的要求相对高了些。
“那又怎么样,除了孝渊和侑莉,我在队里的舞蹈可是能排上前三的哦。”听到李浚赫的⛎🙐话,郑秀妍不忿的说到。
“是是是,我们🖥家秀妍是谁啊,当然厉害了。”都不用🂭💂看脸,李浚赫就知道此时此刻郑秀妍是什么样的表情。
“谁是你们家的。大坏蛋。”听到李浚赫的话🆘,🐦郑秀妍嘴硬道。不过任谁都看得出来。听到这个话,郑秀妍的心里一定☫是甜滋滋的。
“好了,还有一分钟,坚持一下,马上就结🞡🕭🌶束了。”听到郑秀妍的话,李浚赫只是笑了笑并没有🁆🃞继续聊下去的意思。看了看时间,然后鼓励的说到。
但是他的♚这番鼓励,在郑秀妍的耳🌻🄎朵里听起来,却不是什么美🚄🐴妙的声音,因为,随着这声鼓励,李浚赫的手上好像又用力了三分。
“啊!我不行了,大叔,不要再压了,疼!”每天拉🖅🐐⚥伸🂭💂练习的最后一分钟,对郑秀妍来说都是最痛苦的一分钟,因为在这一分钟里,她一定能够体会到她两条腿上的哪根筋被拉伸到极限时的那种痛苦。
“好了,今天的练习结束了,不要缩在那里🞡🕭🌶了,🐦赶紧起来放松一下。”看着郑秀妍全身卷在一起的样子,李浚赫轻轻的拍了拍,笑着说道。
“大叔,我不是都跟你说过了么,我们跳的舞蹈,根本就用不上这么厉害的柔韧性的,👳🌽为什⛍🙅🇿么每天我还要进行拉伸训练啊。”听到李浚赫的话,郑秀妍不情愿的站起身子,跟着李浚赫一起走🞘🔘上跑步机上用抵挡的速度慢走了起来。
“跳舞和格斗差不多,都是需要人体做出剧烈动作的一种技能。人的身体是很脆弱的,尤其是在剧烈运动的时候很容易就会受伤。医学证明,韧带柔软的人,比韧带僵硬的人,受伤的几率要小的多,尤🉄其是在身体🌝⛩🝁疲惫的时候,韧带僵硬的人极容易受伤,相反,韧带柔软的人不仅受伤的几率小,身体的疲劳恢复的也要快一些。”听到郑秀妍的话,李🂨👑浚赫拿出了一副专家的架势解释道。
“🄀🝪这样啊。”听到李浚赫的解释之后,郑秀妍有些明了的点了点头。
“虽然这段时间你们🔪🃘并不算忙碌,但是一旦日后你们再次了,估计到时候就真的是要忙的天昏地暗了,到时候如果身体的疲惫没有恢复过来的话,我可不想看到💇你受伤生病什么的。所以,趁着现在有时间,把身体好好练练吧。”看到郑秀妍已经明了的样子,李浚赫继续解释道。