方雅丹一直有一个这样错误的判断，因为她所经历过的男人，别说是满足，距离她需要的🔨百分之四十都达不到。
不管是张国栋还是林洪涛，在干这件事的时候，很🞳难给她留下深刻的记忆。
正因为如此，她完全不把男人放在眼里。
再有就是，她的身体明显比李倩倩和吴文丽都丰满，李倩倩和吴文丽都是骨感美人，可在方雅丹看♒🇴来，她们也都是豆芽菜。
干这种事情，不管是🏻🟐男人还是女人，真正使劲的地方是腰。
李倩倩和吴文丽都能扛住几个小时，她凭什🈮么🆅扛不住？
但她却没弄明白，吴文丽可没有那么长时🌅☔⚰间，一次也就个把小时。
只是上次方雅丹问她的时候，她说范建明至少能有两个小时🎹🖄以上，那是她对范建明的判断，并没有说她自己能够扛住两个小时。
李倩倩完全不🀴🁀🂬一样，她已经🛁🙙熟练地掌握了内丹术，而且和范建明已🙩🍄经达到了入鼎双修的境界。
因为条🜀件不🜍🀴允许，他们最长的时候也就三个小时左右，如果有条件的话，李倩倩还想试试两人在一起，能不能不吃不喝扛上一两天。
因为从网上查🀴🁀🂬阅的消息说，如果真正能够达到入鼎双修的境界，一🙩🍄次闭关，可以长达七七四十九天！
虽然李倩倩把内🕭🌳丹术交给了方雅丹，先不说时间太🞳短，问题是方雅丹根本就没有潜心修炼。
以她的性格，哪能静下心来修炼这个？
李倩倩之所以能够在短时间内练成，除了范建明亲自调教之外，更重要的是，她是想治疗自己的疾病，这种动力，不是任何外力作用可🅀🃞以比拟的。
方雅丹不一样。
本来男女之间的事情在她看来就是件乐趣，为了一件😋有意义的乐趣，有必要去吃苦吗？
李倩倩交给她内丹术之后，她也尝试过练习，首先就😋是腹式呼🆊🍺吸，什么吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，本来就跟人类的正常习惯相反。
她没呼吸两三次，就回到了原来的习惯上。
再有就是小周天内丹术。
基本的方法就是意守丹田，🛁🙙臆想丹田有一股纯阳之气，沿着身上小周天的穴位运行一次，然后回到♒🇴丹田。
正🄤⛋常情况下，这种运行的时间，每一次至少有半个小时以上。
方雅丹倒好，她性子急，一分钟能🗈够运行两三遍，有时🀷中间的穴位还会中🉈断。