彼得帕克咬牙再次发力，离尖刺远了些许。
“霍先生，这样应该是不能⚐⚐成为🔬🃭🛄英雄的吧？”彼得帕克问道。
“没错，你需要
改变的还很多，不要急。”霍言说道。
中午时，彼得帕克已🅸经从跑步机上下来，被霍言按在一个填满墨绿色液体的浴缸里。
“霍先生……”
“别废话，泡了这个对你好！”
彼得帕克乖乖地🉢🉃🄧闭上嘴，🗟🜼细细地感受这液体带给他的感觉。
暖中带着凉🞧意，这凉意从全身的毛孔中钻入，令人身心轻松，刚刚跑了1🚸😉0公里的疲劳和肌肉酸痛☉♎都在逐渐消失。
彼得帕克这才明白霍言🕡泡的这东西是多么的贵重。
彼得帕克泡好澡后，又被霍言带到擂台上。
依旧穿着负重衣服，霍言要求🔹🅦他除了洗澡🅉🄪⛿必须一直穿着负重衣服。
霍言扔过一个杠铃，对彼得帕克说道：“等会儿擂台两边🏘🚚会向你发射攻击，用你手中的杠铃将它们都一一击落🔺🅫🉣。”
彼得帕克点点头表💋🐑⚭示自己明白，随后霍🜮言按下手中控制器，擂台的发射攻击便开始进攻。
发射物只是简单的乒乓球，但是速度极快。
彼得帕克手中的杠铃并不重，对于一个。成年。男人来说举🕄🖂起来轻而易🜏举。
但若是要挥舞它来精确挡下高速飞行的乒🅉🄪⛿乓球，那就很有难度了。
果然彼得帕克一开始还能挡掉一些，之后因为力竭，🝱一直被乒乓球打。
这个训练一直到晚上，从擂台上下来的时🅉🄪⛿候，彼🃅🕛得帕克甚至连手都无法抬起来。
霍言又特地给他的双手涂抹了药，这样才使彼得🃅🕛帕克的手能🕄🖂动一些。
吃完晚饭后霍言也没让彼得帕克休息，带他💰🕝💰🕝来🏞🛋🚷到附近的一座山上，将他放在山顶，对他说跑下山顶才能够睡觉。
彼得帕克一开始认为不过就是下山而已，这座山海拔不高，正常下山也就需要💥📼两小时左右，彼得帕克若加些速度，一个小时左右也就到了。