【你是一位上班族，因为不满自己的🚵体态，选择了一家健身房...】
况杉再次睁开眼便是躺在床上，🞾🙵眼前的字幕慢慢出现，耳边是较为磁性的男声。
许是在秋天，家里🕆穿着短袖长裤还是有些发凉，况杉换上了卫🝓衣卫裤，还穿了一件开衫。♖
走到镜子前“好吧，看来我没🃳什么变化，现在应该去健身房吧..”
镜子里，穿着白色圆领卫衣，微微露出锁骨，宽松🈪🁉的衣服下摆半遮半掩的彰显灰色卫裤的凸出作用，没有勃起的几把也雄伟的突成一团。
幼态的脸庞一如既往惹人犯罪，况杉随意抓了两下头发，凌乱的发丝又乖顺的回到自己的位置，拿起手机打开搜索最近的健身🄾🃏房，在衣柜里找到一双袜子，穿好走了过去。
“这么高级？算了花的也不是我的钱。”
一整🌃🟥🟎栋的健身房，豪华感💕👫扑面而来，里面的装饰更是花了大价格，但况杉没有在意，径直走向服务台。
“先生您好，有什么可以帮助您的？”前台的男生看到有人站🝓起身迎接。
“嗯..我想..锻炼一下肌肉，有什么课程吗。”况杉也是第一次来这种地方🙛，斟酌了一🖷🗍下用词开口道。
“我们这边有...”
签订下方案，况杉才反应到🝙，好像至今没看到一个女生，就连刚刚选私教也没看到，这是正常的吗？
被指引上六楼，电梯打开就是一排排跑步机和🏃🗜🜞一些训练♹🍕🇹机械🔧。
一个个肌肉健硕，汗流浃背的猛男出现在况杉眼前，突然这时一个男生嫌太热了🙛把身上的短t脱了，露出肥硕的胸肌，一把子吸引况♾🍽杉的注意。
迷迷糊糊的走出电🕆梯，便被一位看着有★☥🁠些憨厚的男人牵走。
况杉还没反应过来就在一个小房间了。
“要脱外套吗，待会锻炼的会热的。”
“嗯，好。”况杉回过神来，连忙脱了外套，🏃🗜🜞放在角♧📻落。
“那我们先来激活一下肌肉。”教练带★☥🁠着几个不同重量哑铃来到况杉的位置。
况🚧杉有些跃跃欲试，之前刷视频的🍧时候看过，🏃🗜🜞第一次碰到实体。
随手🌃🟥🟎拿起一个2kg的举了🝙两下，感觉还挺轻🏃🗜🜞松的。
“这样是不行的，动作不规范的话是容易拉伤的。”教练一边说着，一🙵🎳🕉边上手握住况杉的手臂，引导他正确发🕩🌖⚭力。