再找我吗？想法很好，可惜没抓到？
三人急忙防御，可惜已经晚了。
砰砰砰🀞三🈵🂫👭声，三人全部被他踢飞，只剩下宁荣荣♊🆪一人在天上飞着，就此战斗结束。
光极影回到原地，对着大师道
可还满意？
玉小刚此时，脸都黑🆖🏟了，本以为可以打个不分上下，没想到会是完全碾压的姿态结束，这个结果，他也没有办法去说什么，毕竟是他让对方帮忙的。
玉小刚看了一下众人道
都过来谢🈵🂫👭谢你们学长的教导🟒，现在失败并没有什么，我相信你们一定可以超过他的。
众人都🀞集中了过来，也都很真诚的谢了一下📆😧光极影。
光极影点了点头道
继续努力吧，尤其是🆖🏟小三跟小舞，可以让我📆😧使用的力量已经很不错了。
说完，就去继续教导朱竹清修炼去了。
而玉小刚也总结了一下他们失败的问题，比如小三使用缠🏼🞉🏼🞉绕覆盖全场时，没有考虑奥斯卡跟宁荣荣的位置等等。
然后众人受到了惩罚，来回往返索托城🔾🆎十次，唐三则是十二次。
众人来到门口，发现竹筐上写着每个人的名📆😧字，其⚑🐯🃕中唐三跟戴沐白做多，小舞稍微差一点，宁荣荣跟奥斯卡最少。
本来每个人的脸色都不是很好🆬💥📽，但是背起来那些石头后，他们醒悟了，不是因为石头重，而是因为？石头太轻了，尤其是唐山跟小舞，他俩从来没放弃过光极影的教导，平时一直带着负重修炼，也经常锻炼力量。
而宁荣荣刚结束光极影的训练，负重也刚去掉，这一背上？竟然毫无压力，只有戴沐白、奥斯卡、跟马红俊三人，已经很久没有被训练了，而🅋🅄🄁被大师计算了重量。
唐三、小舞、宁荣荣三人，跑起来有说有🔖笑的，还不停的🏼🞉感谢光极☆☰🃅影那恐怖的修炼。
而剩下的三人，跑了一会，就觉得浑🁎🄨⛯身都🔖疼，还好中途有人分担石头，要不然🟌🛬真的要被累死。
而另一边，光极影教导完朱竹清武装凝聚方法后，也开始进行长跑，虽然她没有训练几天，但是🕮🍂力量成长很快，最开始只有公斤的负重，现在已经公斤了。
这才几天？那可是还没有一🟒周🆬💥📽呢，朱竹清的速度并不快，但是没跑完一圈光极🟌🛬影就会给她补充能量。
这样😘🁦不仅让她不会因为过🖎👜度消耗体力而🔾🆎损害身体，还能一直不断的训练。