古月娜脱口道：“掌握强大的实力，打⛬上神界，拯救⚙👷🍜魂兽！”
清欢叹🅣🈚了口气，道：“你刚才说被食物的香味🔈⚎打扰，这就是不得“撄宁”的缘故！
只要搞清楚了修炼的本质，想什么自创功法啊，强大自身🖛📖实力啊……这些，都是理所当然🌾🄰的东西🄝⚋。”
清欢摊手，道：“我又不需要打上神界，也没什么仇人，我修炼🐎的根本目的，就是想搞清楚，修炼到底是个什么东西！
知其然，知其所以然！
清欢：“你不去修炼？”
清欢瞥了她👁🅹一🁛眼，道：“你觉得修炼的目的是🔈⚎什么？”
第四步，“止听”，到了📱🞦🖜这个阶段，不必再执着于用心去感受气了，因🝿🐽🅒为你的心跟气已经融为一体，神气合一，无知无觉，就好像睡着了一样，
第五步，也就是最后一步，“返♞🉤虚”，这时候你的心神已经遁入🐎虚空，可以寻找💖自己的本源之海了。
古🝖🖺月娜皱着精致的小脸，道：“好麻烦啊……你干脆一次说完得了，后面还有什么“婴宁”，“坐忘”的。”
第三步，“听气”，这个“气”不是呼吸的气，而🎧📝是“精气神”的“气”，维持身体机能运转的“气”。用你能理解🖅🐑的话，可以算是魂力。
第二步，“听心”，当你的念头归一，心灵空静，这时候就🁱要去感受自己的🕄🖄呼吸，不是用耳朵听呼吸的声音，而是用自己的心去感受自己的一呼一吸🚉👢。
古月娜顿时瞪着眼睛，气鼓鼓的看着他。
……
如火如荼的战争，好像突然按下了暂停键。
天斗的军队放弃了主动进攻，专注防守。
坐镇中军的独孤博，尘心，活跃在战场上的宁荣荣，独孤雁跟叶泠泠，以🍎及混迹在难民中的奥斯卡，都莫名🅣🈔♪其妙的失踪了。
这🝖🖺让星罗那边，在探明对方踪迹之前，不敢有任何的轻举妄动，于是星罗的军队也不得不停了下来。
而此时，书院的内院⚑🐨里，清欢正带着📞失踪的奥斯卡，围着灶台忙的火热朝天。
一直闷在藏书楼二层的水冰儿，孟依然，小舞三人，也♞终于舍得出🐝来，跟着蓝银一起，在一旁搭手，不断地处理各种食材。
古月娜抱着手，蹲在一旁，道：“怎么⛬准备这么多东西？都是给我本体准🍎备的吗？”
清欢这些天👁🅹被她缠的不行，没好气的道：“你想多了。”