不过随即，玉简也化成了灰烬。
好在武技已经存入脑海，也🜄⛎🙑免得落入别🆔🏒🙡人的手中。
东华羽凡调息了一会，这才开始查看识海当中的武🚱技。
这🕡🗏一看，才发现，这居然是一枚地阶上品🞕🔁武技。随后仔细整理了一下。奇异的是，这武技并不是文字，而是一个一个让东华羽凡看不懂的符号。正当东华羽凡研究这些符号究竟像什么的识海，脑海里面的符号突然慢慢的凝聚在了一起，渐渐的变成了一个人形。也不尽然，似乎是一个做着某种动作的人形。
东华羽凡这才发现，这貌似这并不是普通的武技，而是🗛一套很特别的练体术。
东华羽凡🐚皱着眉头，不知道为什么会如此。突然想起了之前听过的一种修炼方式⛻🟣，体修。体修的修炼方式和修炼功法的修士不同🜿。他们主要是以修炼**来修炼。
但是体修修炼非常困难，一千走体修这条路的，能有一个进入筑基期都是奇迹了。所以慢慢的，体修这条路便没有人走下去了。如今的修真界已经🐱🃨没有人走体修这条道了。更加没有留下修炼成体修的方法。如今看到这枚玉简，东华羽凡有些茫然，为什么门派的奖励会是这一种武技。
实际上，这些动作并不多，总共也就三十六个动作，似乎🀪⛐🙥每一个动作也没有多难。不过东华羽凡如今的修为只能看到是个动作。之后的动作都模模糊糊的，饶是东华羽凡想看也看不了。若是强行想要看的话，脑子里面就会刺痛。
东华羽凡犹豫了一会，干脆站起身，将周围的座椅🚱移开，留出了一个稍大的空地。
吐🕡🗏出一口浊气，这次试探性的想要将身体比出脑海里面的第一个动作。
可是随着🐚她的动作刚刚摆动，东华羽凡顿时觉得自己的经脉被拉得生疼。东华羽凡没有去管，而是努力的想要🀷🁗将那个动作做好。好不容易摆好了这个动作，东华羽凡还没来得及松口气，突然🝊惊讶的发现。身体周围似乎有灵气在往体内涌去。
不同于因为水灵珠的缘故身体自动吸收周围的水灵气。🗛这一次是天地灵气争先恐后的往她全身的🚛🔈经脉🃟涌去。
注意，是全身的经脉，也就是所有的经脉。
这🕡🗏还是第一次被灵气运转了全身的每一处经脉，哪怕是最小的经脉同样被灵气🙜填充了。
东华羽凡担心出事，立马停止了这个动作，整个人如同累瘫了一样瘫倒在地上。全身肌肉酸痛，不仅如此，东华羽凡还觉得身上黏糊糊的。🅮
这还是修仙多年，第一次感觉到这么汗流浃背的感觉呢。摸了一把自己身上的汗水，隐约能顾看到受伤有一丝丝黄腻腻的东西。东华羽凡皱了皱眉头，对自己施🔭🃴🜀展了一道清尘术，然后换了一身衣服。
这才坐在地上，思考着刚刚所发生的事情。
每一种功法所运行的经脉轨迹都是不一样的，适合自己的功法能够让修炼事半功倍山村田园本秀色。凝华决算得上是最适合她的功法了，因此修为增长也和这部功法有着很大的关系。🖛
如今这枚玉简的缘故，⚃🎱🔼她竟然有一种第一次修炼的🚱感觉。
也难怪体修会如此艰难了。每一道经脉都要经过千锤百炼，这种痛苦📆😤可不是每个人都能够承受的。
如今东华羽凡正在想着要不要放弃这练体术，她修炼凝华决的速度也不慢，并且又有了水灵珠在体内的缘故，所以有没有😑🀫⛖这个练体术也没有说很么差别。
只是，东华羽凡总觉得，这个练体术没有那么简单。不然怎么可能会死地阶上品的，定然有它过人😫🄑住处才是。