“好了，这是一个月的🝼🐣🁬计🛡🝻划，带你们去健身房。”徐海说。
“健身房？哇，徐老师，我们这🃩🚛🔅样的去健身房没什么意义吧？那地方💐🐿🅩最重的杠铃也不过几百斤。”郑少🞦说。
徐海看他一眼，☩🂅道：“这里是武道院！和别的地方不一样，记住。不要用你们的认知看待这里。”
“哦，是。”郑☩🂅少想起🝼🐣🁬了刚才米星河的情况，连忙点头。
四人走出了竞技大厅，来到了后面的一处穹顶建筑，这里拥有厚重的墙壁🍋，从🔛🁑🅉这些墙壁上能够感受到不俗的元灵🙂之气。
走进之后才明白，原来🝼🐣🁬这些墙壁是用元灵石垒成的，武道院当真是大手笔啊。
这里是一个健身房，但和外面的健身房有些不一样，也有跑步机，杠铃等器械，不过杠铃上的铃片却是特殊材料做成，很小的一块就有百斤的重量，稍微大一点的，就有上千斤，最大的🐶🄘一片是一万斤！
那跑步机是处在一片🜉⛽☍阵法封印之🃩🚛🔅中，徐海笑道：“小胖子先👩上去甩甩脂肪吧。”
“唔？哦。”郑少好奇的🛡🝻走了过去，封印🙰🎀🎀自动打开，随后封锁起来，脚下厚重的履带开始🕹🎣运动，郑少随之跑了起来。
“很轻松嘛，不过🉑🆤👣这周围的阵法气息好像很舒服的样子，这感觉很🕑🈺🃙棒。”郑少笑着说。
“舒服吧？”徐海脸上挂着一抹坏笑，“更舒服的还在后面。”说话间，履带的速度忽然越🝇🉁🄘来越快，到最后郑少竟然有些跟不上，旁边有个速度表，显示的是百米六秒……
米星河道：“这样跑下去，他的心脏会爆炸的。🌉”
徐海道：“在我手🉑🆤👣里训练，想死是不可能的。你，到那边去。”徐🕑🈺🃙海指了与喜爱米星河，又指了一下不远处一个封闭的玻璃🌯🂢气罩。
这个气罩是不是玻璃不清🛡🝻楚，但表面看上去是透明的，很像玻璃。
里⚰🕃面约莫有一百个平方，脚下是一个个🃌🖘拳头🝨🍯大小的缝隙。
米星河走了进去，感觉里面潮乎🃩🚛🔅乎的，似乎有很重的水汽😽📲，“我在这里做什么！”
“⚰🕃嗯🍢，先把衣服脱了🜉⛽☍吧，给你冲一冲。”徐海说。
“脱衣服？”
“对！”
米星河带着一丝狐疑，将衣服脱了下来，🙰🎀🎀露出了精壮的肌肉，徐海从远处拖来了一件铁衣，看上去很沉重的样子。
米星河有些吃惊，要知道🛡🝻徐海可是一💗💃拳能轰出五牛之力的人，这铁衣在他手中都显得沉重，绝对不轻。
果然，当米🐩🂥星河拿到铁衣的时候发现这东西至少有万斤的重量，他虽然能够一拳轰出十几万斤，但这和他本身的力量🍓🇫🛡并不一致，十几万斤的力量，绝大多数依靠的是元气。