经过几天的炼体，陈宁终于察觉出来了身体的一些变化。
首先，力量上得到了提升，精神变得更饱满，🗡并且时时刻刻都感觉浑身是劲🅙。
陈宁🙿不确☲🃖🗳定自己增强了多少力量，只知📍🙧🌯道自己的身体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌肉，📍🙧🌯都变得凝实不少。🗧
陈宁再次结束炼♡🌌体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。🛥🞜🔿
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬😃炼到脊椎骨了。
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几👳天过去了，没有🁏🄰新的修真者进入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，肯定📍🙧🌯不会没有修真者进入的，自己只需要努🚱🗏🚪力炼体，静静🂻地等着便是了。
况且，试炼场🐇中过去了几天，外界其实不过几个小时而已。
躺🐋♸在水潭边的岩石上，陈🕷宁🔡🂆不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，♡🌌大都是如此配合着炼体📍🙧🌯，增加炼体的速度与效率。😃
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹🐁药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者😃损⛟🛦🞪耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得😿福，🁐🄹🂠突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁🙿没有想要作死，🁿🛃他觉得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，或许不会死，但绝对会把根基损坏掉的。
不过，入品级的灵药🁿🛃不🁀🂪👥能吃，没入品级的药材，🈤倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈🐋♸宁也不明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了😿蜕变，因此又变小了？