“婊子，你最好赶紧撒开我的手。”
黑妹一点也不惯着她，上来就对🈪🁆🃢着她一🏢🛰顿喷。
微胖犹太妹被吓得身子👪一颤，但嘴上依旧不服输。
“如果你不📹☍♲赔给我的话，我一定会报警的！”
“去你妈的！”
黑妹压根不多哔哔，直接一🝄🈩🀻拳砸🈪🁆🃢在了她的💭脸上，总算是让她把手撒开了，而后一击撤退，迅速离开了现场。
果然，有经典力学，解题就是快。
微胖犹🜘🎷太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦，这一拳给她直接干懵逼了。
一时之🜘🎷间，她都有些想不起来自己为什么在这🈶🂴💿里了。
眼🖸🗜🜛见着这位犹太妹🈗⚆🏍哭哭啼啼地跑出去了，💭健身房内又充满了欢快的气氛。
在美国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的，接个电话，敷🌝⛩🝈衍你几句就算很不错了。
就🖸🗜🜛算抓到了人，这也够不上刑事犯罪，想要赔偿？那你做好漫长的打官司准备吧。
看🖸🗜🜛完现世报，李昂也没忘了他自己的训练计划。
他目前暂定的是以一周时间为周期，三天💭上肢力量训练，两天下肢力量训练🈳。
这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般🜙🂡的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。
训练动作也很简单，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重点锻🁓🅖炼大肌群。
同时，李昂还针对性地做了几😅组腕力训🏢🛰练，为后面打下基础。
训练结束，李昂注意到，今🝄🈩🀻天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20%不止。
算上早上练功增加的0.01点力量，他的【力量】足足增🚹😗加了0.2，从8.58增长到了8.78。
【体质】也跟着涨到了12.64。
虽说光看数据，他的【力量】还没有达到一个标🀡⚁🎚准成年男性的应🌝⛩🝈有水平。
但是配合他本身因为近期🗦高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，完全已经达到☦🁦了这个标准。