祛病健身、延年益寿，甚至用于修炼，其用途广泛，效果惊人，价值极大。
当晚，众人砍来荆棘，搭建了一个大房子，十三人可以宽宽裕裕、舒舒服服地休息一晚。
大家都累了，第二天还要探险，于无为提出每人一晚轮守，得到大家赞同，他主动担任起了第一晚上的守卫。
他布下了三层防御阵法，这才静静站在了一颗树下，开始修炼。
他修炼不需要盘坐，更喜欢站着。
在他看来，什么样的姿势修炼都可以，什么姿势舒服，就用什么姿势。
这叫顺其自然。
一种姿势久了，连血脉气息都不通畅，还修炼什么？
那是折磨自己。
人体气息顺畅了才能舒服，而气息要顺畅，那就不一定是盘坐。
站姿当属第一，顶天立地，更符合人体自然修炼的姿势。
其次是卧姿，也是比较舒服的修炼姿势，但这叫横练。
最后才是坐姿，是几乎绝大多数修炼者采用的姿势。
殊不知这种姿势却是最不可取的一种姿势。
偌大的原始森林，白天见不到什么动物，夜晚却并不安静。
各种鸟叫声、虫鸣声、小动物的窜动、以及呼吸声，在夜晚听起来格外清晰。
于无为的神识并未外放，而是全部收回神海，开始凝神倾听。
他对布下的三层防御阵法，还是十分有自信的，方圆万米之处有预警系统，千米之外有迷幻系统，百米之外有攻击系统。
因此，他只管安心地修炼即可。
此时，他听着天地间的各种声音，有一种以前从未有过的触动。
63对于轩辕剑南，于无为觉得真的是值得深交的朋友，孩童心性、心直口快、憨厚豪爽，没有那么多弯弯绕。
于无为拍了拍轩辕剑南的肩膀，接着将目光看向孙山。