阿凯小说世界>奇幻玄幻>火蓝刀锋向羽 > 第18章 健身格斗
    这🈴一次♏🇞习琛让曹文翰他们四个人先去绝地求⚼🖮生,自己则是要练习一下格斗。

    吃过饭♏🇞之后,曹文翰就跟着🖂🏷方斯羽她们走了,要去找刘宇航💔👦。

    至🈴于刘宇航有没有活着出来,大家觉得问题应该不大。

    他们四个要先🛙🜶一起商量一下🖂🏷,毕竟要一起参加绝地求生🉜🈋。

    至于习琛,一个人跑到🚘📧去战斗👬小镇的🔶🅅健身房。

    推开门进去,和习🋚琛想象中的健身房完全不一样,因为没有看到健身器材,和正在健身的人。

    甚至是什么都没有,只出现了一个屏幕,上面写👂着:“一天,二百战斗点。”

    抢劫……

    看到在健身房待一天,需要二百战🚄斗点,习⚼🖮琛觉得和抢🉜🈋劫差不多。

    不过方斯羽既然说了有用,看来是一分价钱一分👂货。

    习琛🀯⛺忍痛同意,二百战斗🈅🟌点立马就消失不见。

    之后画面一转🛙🜶,习琛🌠🀞♟发现自己来🃋🖒👿到了一个健身房里面,很大,里面的器材应有尽有。

    而且是一个独立的空间,只有习琛一个人。

    习琛是想要练习格斗,他就继续选择。

    战斗小镇首🅾先给习琛解释🈅🟌了一下什么是格🂨👒🈕斗。

    格斗分为徒手格斗和器械格斗,顾🚄名思义,徒手格🐣🁬斗就是没有武器,器械格斗就是有武器。

    格斗种类,拳击、摔跤、散打……

    习琛看了看这些解释,继续看下去。

    下面是一些训练要求。

    个人体♏🇞能的训练,包括了力量,弹跳🔶🅅,耐力,爆发力和各个💔👦部位的抗击打能力。

    需要通过器械🛙🜶和💉🏾徒手运动,加强自己身体🂨👒🈕的力量。

    尤其是经常用来攻击的位置,👬👬手,臂,腿,脚,腰,头,膝,肘。