希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的🏐🙍教🛏🛝🝕练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,🌙还需要一定时间才能巩♫🙲固消化🖀🏞。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能🎤📅在比赛中按照计👕🈮🁭划完成,还得继续练习🞥。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🚢🕁提🌙前想好应对方法，并熟练掌握🖀🏞。
现在这个时间,距离🔐全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏🞺🙌也🈂🞬🗎开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦🏐🙍赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,🛈🚙他还在努力,😹🆗🏯让她🛔不要放弃。
她也不🈂🞬🗎知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准🍿🍸🌷备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加🜄⛋😲世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练🉇🅍带🅒🆂🌰时安排得那么紧凑。🛏🛝🝕
巩固训🈂🞬🗎练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临🗚🜎🀽近比⚥📢赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就🜄⛋😲过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🝞🌍度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论🞺🙌是训练,还是心态，闻夏都难🅒🆂🌰得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很🅒🆂🌰长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时🔐间，该干什么？闻夏发🗚🜎🀽现还真的没什么可做👣的。
电视打开,按动遥😉控🔐器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的🛔综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经🐁也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。🂠