接下来一个月的时间🚖，几乎没什么🟂大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实🛱☤🁓力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安🚂🐦排的训练，他们也更加🖅的热情🍐🗥。
“羽隼，你需要增加训📉练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求🜯🅬你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”🁌🄖♉血狗和📉烈虎都眼巴巴的看着赵铁🟦胆。
毕竟赵铁胆的🚂🐦训练效果，那都是肉眼可🚯🖻见的。
而且他们现在也都🔧🂾能较为轻松的完🟂成赵铁胆安排的训练任🖢🔐务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适应更多的🍣训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给🛔🜄⛐你们。”
赵⚗👤铁🗾♥胆看血狗和烈虎这么头铁，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重🌊☾背心换成一吨的，同时二十公里的长⚛跑增加🅠🇽🞀到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不🟦过增加负重🎼🎼五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还🜲🆉是觉得这个训练量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的🁌🄖♉几天，他们一次都没🖅完🚯🖻成训练量。
甚至连一半都完成不了，也🆦只有羽隼，用了三天的时🕋🟀间适应，终于完成了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做很奇怪🖅的事情。”
在⚗👤赵铁胆一行人的🔧🂾🔧🂾附近，出现了一支十几人的队伍。