以前😘🁩🈙简简单单的几下🐡仰卧起坐，她足足折腾了好几分钟。
程天芳趴在🖬沙发上，看着自🝕🕿己的三层肚皮，低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生活是靠你们🜇⛩🝂自己过的，是你们自己决定生🙺🏜活是怎么样的。
程天芳☰擦去泪水，🜇⛩🝂坐直身板，深吸几🈤⛶🞻口气，又重新做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那☞🀤天中午，她累得吃不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点🟑🜠儿稀🎏🐈粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，🐡说她📣🜮元宵要回老家，希望这几天♋能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳想着自己🚤🕙在家一个人也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的潮🃠🙎流，快餐店不多，但每一家的生意都非常🍾火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃🍈🆊。
程天芳也是洋快餐的热🀳衷者，平时📜🛨🞾总是惦记着吃。
薛衡不缺钱，☂反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。⚘
同事见☰她愿意帮忙，高兴不已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里📜🛨🞾却想起自己的三层肚皮，🚊还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去📣🜮吃洋快餐，便劝他们尽量要说吃。
他解释☰说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，📃😌对人的身体有很多副作🄊用。
老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不🙺🏜错，但长期吃就不怎么赞同。
婆婆则道：“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的🟑🜠东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，🝑又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿⛀东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却♋左耳进右耳出，放纵🎏🐈得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。