拔了根⛷🞾🙮人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小指长，🐿🅩毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽🄯🁆下，摆🂵📆起姿势，开始炼体。
不一会儿，腹🃆🕞部温热了起来，仿佛有一股能量蔓延而出，炼体的速度，增加了一点。
果然有效！
眨眼两个多月时间过去了，外界过了三天。
陈宁终于完成了第一阶段的💎炼体，堪堪⛹🟑踏入了炼体初期，那根人参也给吃完了。
完成第一阶段的炼体之后，陈宁发现了自己身上的惊人变化，稍微长高了一点🜽点，身体变得匀称，虽然没有腹肌，却是给人一种🟔🜴🆔，难以言喻☶的美感。
既不肌肉狰狞，像个粗汉，也不显得文弱，
陈宁不知道其它炼体术是否有这样的效果，真极炼体术是真的📑厉害，身体的协调性达到了一种非常巧妙的状态，给人带来了一种身体协调📸☄的美感。
终于踏入了炼体初期，🅣🈚⚢觉得浑身都是劲，迫不及待地想要看一📑下，自己现在的力量是多少。
离开试炼场，，回到出租屋就看🆘🏴🞏到方和平发来的🙇🈒♗信息。
“⚆老陈啊，我终于遇上了我心目中的女神了🁷，为了女神我拼了，我一⛭🝦🍙定要把我的啤酒肚给减下去！”
“是🚗📞兄弟，就快来给我点🕖🉣🉆鼓励，这次说什么都要把啤酒肚减下去！”
陈宁看到方和平，发来在健身房的照片，正好🄈🞲😂可以顺道去试试自己的力量增长了多少。
方和平挺🍶壮实的一个青年，大学毕业进入社会工作之后，肚子就慢慢越来越大了，身材走形了。
大学舍友里，方和平的身🕖🉣🉆材是最壮实的，🆪💘结果也是最快走形的。
……
方和平惊呆了，☵🃮🛍一🐔⛋😷脸难以置信地看着陈宁，险些以为自己认错人了。
才多久没见？
大概是半个月前见过吧？
忙了半个月，再次相聚的时候，险些没能认出来，这位是自己的昔🅔🆍🅔🆍日同学。