在钟凯所居住🍳🌆的小区里，很多人都看到一个身影🍷🌲🂽，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着🀩重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好🜬🅏🅢者，但没见过🜕🁾这🝣样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑🖂🏷🞭步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳⚙👰🌠。”
“🄴🁵傻子过来了！咱们⚠💵🖎还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉🜬🅏🅢拉就朝地面砸来，没事的人，就🙞在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服📜🛰☘的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨🝵🏣中一如既往地跑步、🌴🃖打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。🟤🟆🚶
“🄴🁵老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫😩🄃🞈非已经傻到无药可救🙞的地步？”
“老婆，我想🍳🌆姓钟🟇🛀🙑的傻子，应该是🞐在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻🗝🜤🄈炼身体？可是，这样折磨自己，会不🍒会因此受伤？”
“儿子，爸爸🍳🌆请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训🝣练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不♿🎈敢这么干！”
“钟毓芬说他🍳🌆儿子拜了明🌴🃓师🐃☷，就要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍🟇🛀🙑得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得🀵🁌身上🌂就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效🛱☣果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……