众人齐齐一抖。
八段🀾基础训练法，本来只有一套舒🏓🙨🌷展全身的🃖🗶☢动作和匹配的呼吸法。
穴位点击是沐晴从中新梳理出来更快感受在这套训练🖟📵🟐法的内气流动和更有🗯效的舒缓肌肉的疗法。
至于穴位😅⚩🔆点击会造成短暂疼痛，这种小事当然不会讲出来啦。
练成了就不会痛了。
“沐…教练，他这样不会有事。”徐宁看着地上🞭🗙🜁没什🖟📵🟐么意识的计江河，轻皱眉头。
沐晴低头撩开计江河杂草一样的头发，翻开眼皮看了看，又鼓起来带着点樱红的脸颊🏊粉嫩嫩，顺手捏了一把。
“没事🎅，十分钟后把他架起来，灌点糖水，等吃饭就可以🂮💎。”🍿
随后嫌弃扯了扯计江河的头发。
“这头发该剪了。”
徐宁垂眼闷声：“没剪刀。”
沐晴站起来看了他一眼，也没说话，这段时间徐宁估计心情不好，脾气👵🍎都有点炸。
之前虽然很看重他们俩的资质，但没想到比想象中的还要好，整🎨📤🜷队人同时训练，计江河徐宁都是是后面踩着别人编入的，这“八段基础训练法”计江河不过练了两天，就已经找👛到诀窍，进入佳境。
而徐宁因为脚腕有点问题虽然勉强进入正式民兵团但也跟不上训练，他清楚的知道自己缺点，🚐💞没有选择退出而是兼职了厨师（营养师）
所以原本不满的意见，立马征服了。
开玩笑得罪谁也不能得罪厨师。
否则又要按沐晴的给的魔鬼菜单🌽配合着做饭大🜦🄖婶要🔾🆒人命的手艺，吃了估计天都升了。
“好了，不要再🌈☮🂲吵了”沐晴拍手，把能聚集起来，然后把两份图纸都🏙🚟递给，分别递给了，🏙于卫豪李国民两民队长。
“这是两份图纸，一份是村里要建🏓🙨🌷猪厂，一份是🞭🗙🜁考🔾🆒察队的临时基地。无论用什么方法，十天内要全部完成。”
“咦，这上面不是写着，训🈩练场地规划图纸？”于卫豪拿到图纸挠头。
沐晴凉凉看了他一眼：“这不重要，重要的是上面只拨了两千块钱，你们自己分配。我要看到成🂸📠🜏果，还有先🂧👏建考察队的临时基地，要住的。”
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