“你先看💳🕻看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。
夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反🅛复🐚的看🞿🙽着上面的条条框框，感觉自己越看心越凉。
“这真的是给人训练的🁁嘛🙎🆈，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。
但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对🎻自己有用那就一定有用。
不一会🟐🜕🂄，一阵药香飘散过来，夏云帆整端🐚着🎻药碗都过来。
这还是唐雪娇第🁢一次闻到如此香的中药味，以前不都是🂽🔎苦苦🅝🇦的味道嘛？
“诺，把这个喝下去。”
唐雪娇看着碗里🁢褐色的汤药问道：“这是🐚什么？”
“这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不🅝🇦伤🜶🆦👱害身体的。”夏云帆解释道。
这种极限运动📏对于常年不训练的人来说伤害很大，所以夏云帆做好🈘了一切准备。
而且这碗药里夏云帆还加了五百年的老山参，这样这碗药力就会大大增🔐⛝加。
看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏⛱云帆笑着说道：“怎么了难道还怕🈘我给你下毒？”
唐雪娇🟐🜕🂄白了他一眼说道🁁：“哼，谁怕你下🐚毒。”
说完唐雪娇便一饮而尽。
当这🜥🄑药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股🅛热流涌遍全身。
瞬间汗水便被激发出来，整个人顿时就汗流🎻浃背。🙕🏗🙕🏗
“好热啊，你到底给我吃的什🎿🖳🖫么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头🆁🌪上都🌼🄚在冒着热气。
“不要浪费药📏力，按照我告诉你的方法开始进🞿🙽行训练。”
唐雪娇看看外面：“现在？”
此刻外面的天📏色都已经黑了，🎿🖳🖫她还以为训练会🞿🙽在明天。
得到夏云帆的肯定后，唐🙎🆈雪娇也不再推迟，而是💌来到客厅中抓紧训🈘练。