第一堂训练课🐿🅪，高远并没有直接参与，而🚠是巴西教练组负责，他只在一旁默默观察，他需要尽快熟悉情况，查缺补漏，制定出💨最优的训练计划方案。
巴西人也不以为意，在他们看来，尽管这个中国少年牛逼吹得山🏻🟓响，但毕竟是个没经验的菜鸟。不过是中国的投资人不放心，派过来傀儡罢了。他懂什么？
巴西人在足球上的傲慢是刻在骨子里的，马尔克斯更是对刚才高远的训话很不爽🛰☚。他是训练的具体负责人，就想让🍿🍷🌪中国小子们开开眼界，好好见识一下足球王国传承百年的高水平技战术训练。
只是，老派的马尔克斯没有意识到，现在已经不是几十年前了，现在是互联网时代，最新的运动科研成果、欧洲主流联赛豪门俱乐部的训练视频和计划方案，都能在网上查到，他的那些所谓的高水平训练方式，其他国⚑家地区也在使用，甚☗⛍至与科技结合的更紧密，手段方式更加先进。
中国人去巴西学球，更看重的是当地的足球氛围，以及高质量的比赛机会。如果只是单论训练水准的话，🙅许多欧洲足球强国都要比巴西先进的多。
可惜，傲慢的马尔克斯并没有意识到这一点，还在为他🎎🏿几十年如一日的训练手段而自鸣得意。
仅仅是热身训练，就看的高远大皱眉头。
热身训练由体能教练卡扎雷洛带着球员们先慢跑几圈，然后是简单的拉伸🕠🕷放松，之后就是抢圈热身。
抢圈的时候，随意由球员们自由组合搭配，依然🝛🝖是中国孩子们围🏻🟓一圈，巴西孩子们围一圈。
这一套下来，训练强度很小，只进行了不到20分钟，好💎🐪🂬多球员连汗都没出。
中国孩子们还好，一直以来，高远对他们的要🂻🔃♤求非常严格，“训练即实战”的理念已经深入人心🀼🂅，再加上他们有心想要给高远长脸，不愿被巴西人比下去，所以热身时非常卖力，拉伸动作都做到了位，抢圈时的节奏也非常快。
但反观巴西孩子们懒懒散散的，敷衍了😷🅿🌒事，嘻嘻哈哈，完全是出工不出力。抢圈训练更是跟老太太遛弯逛大街一样，传接球的时间还不如拉呱聊天的时间长。
到了正式训练的环节，更看🜠🃠🙈得高远不住摇头。
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