希尔金走后,闻夏🅫就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。🕩🌔希尔金这几个月交🔟🁹给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习🅬。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提☻🄤⛆前想好应对🗭🞵😡方法，并熟🐒练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只🎉有一个月。
闻夏也开始做准备，自👦由操、平衡木🌱🂻等项目也按全锦赛规则做☻🄤⛆出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还🕩🌔在努力,让🙱🎌她不要🔟🁹放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱🔟🁹多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢🎀🍼🍙？
就像她从⚭🔥🂪来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练🍋🆣👛带时安排得那么🝭🎚紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🎽抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了🞆👽之🃙后，虽然很注意不过🚄🐸度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心🗎🚝态👦，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🅫现她已经很长很🞘长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时🗎🚝🗎🚝间，该🕩🌔干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏览🔟🁹🔟🁹。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱⚭🔥🂪，电视剧、电影不喜🎽欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉🁟🖅得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。🃙她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。