希尔金⛨走后,闻夏就🚫在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩⛈😞🂣固消化。
新开发的高🟙🝧🍟低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如🏣🛸何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，⚇🏐并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🜊也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等⛲🞑项🐜⛯目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮🕱🍘🈗教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多☪大希望。但准备还是要准备，万一有个🇭🛶万一呢？
就像她从来没🂸想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练🂸肯定就没有有教练带时安排得那☩么☪紧凑。
巩🂭💅固训练准备比赛,闻夏平🆌🎌🏨日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。♻🍧
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔☪金来了之⛴🞥🖐后，虽然很注意不过度训练，但训练一🐾直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻🆌🎌🏨夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🃖🗴☋现她已经很长很长时间没🙿🙿有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲🃖🗴☋时间，🕢🙟该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，⚎热门的综艺在她眼里也⛴🞥🖐无趣得很。闻夏🂁🞄甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，🚫曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷🁁🂴💿偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻🍚乐。