接下来☡一个月的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、☡烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，🝣🌺实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血👩狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排🇱🜕🁼的训练，他📼们也更加的🀙☸🄏热情。
“羽隼，你需要增加🗏🚪训练量了。”赵🛴☼铁胆说🁗🅿🌕道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴🛴☼的看着赵铁胆。😝🎼
毕竟赵铁胆的训练效果，💠那都是👀肉眼可🀙☸🄏见的。
而且他们现在也都能较为轻松的完成赵🀙☸🄏铁胆安🖽排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“🛆🚈👞铁子☡，我觉得我们完全可以适应更多的🙎训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的😶🅹训🛉🚤🕕练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这么头铁，也就🛴☼不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二🔊⚤📓十公里的🃣🙣🌑长跑增加到三十公里，并🆃🌴且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆☡又看向烈虎：“你依然是跳🅪绳一万次，🖽不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量增加的🛴☼有🀙☸🄏点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后🕬🌫面的几天，他们一次都没完成训练量。
甚至连☡一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应，终于完成了🐁新训练量。
……
“族🌟长，前面有一伙人，在做很奇怪的事🙎情。”
在🛆🚈👞赵铁胆一行人🇱🜕🁼的附近，出现了一支十几人的队伍。