吃饭早饭。
陈北开始做热身运动。
“昨天我说过，以后每天早晨，都会💺🖻🗵打一段🞗🔔八极拳，锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的🜪🄽🃄灰色赶山服，跟墨绿色登山靴。转动脖颈，摇摆头部，并进行腿部跟手臂的拉伸。
赶山服跟登山靴，不愧是系🈶统出品🄖♋，十分牛批。
穿在身上轻飘飘的，很是顺滑柔软，没有一丁点🞪束缚身体的感觉。以后即使不赶山，陈北也会每天都🃃穿着，比什么阿迪耐克这些国外💊🐇♘大牌舒服多了。
“我在练拳的过程中，会尽量慢一些。🛲如果有想每天跟着我练拳的网友，可以跟着我一起练习。只要🃃肯坚持🈥⛿，练习三五个月，防身还是没问题的。”
【好好好，继宰羊炒菜后📮，🈶陈老爷又试图教会我们八极拳。】
【三五个月？我可坚持不下来！】
【一般人，练几天就累了，陈老爷你当每个人都跟你一样🐜，精力无限！？】
【不过，陈老爷的八极拳是真滴🍟帅哇！一招就将“鸽武缘🐜”打飞出去，震撼我一万年！】
【陈老爷这衣服跟靴子哪里买的？看💺🖻🗵起来很不错的样子！】
很快，热身结束。
“喝！”
陈北一声低喝，双拳瞬间凝聚起🍟浑厚💺🖻🗵力量，开始练习八极拳。
只见。
陈北一双铁拳，时而如猛虎下山，势不可挡。时而如游龙出海，灵动飘逸☑⚑。身法变幻莫测，时🁯而前进如风，时而后退如电。
动作迅疾而刚猛，一招🍜🈸🃊一式都充满了八极拳的刚猛杀伐之势。
随着陈北拳法的深入，周围的空气仿佛都被他的气势所牵引，形🐬成了一道道无形的气流。他的身影在阳光下显得愈发高大威猛，每一拳每一脚都仿佛带着雷霆万钧之力。
“轰！”
最后，陈北双脚猛地踏在地面上，发出沉闷而有力的声响🐜，整个院子都仿佛在这一刻颤抖起来。以一记震撼人心的“震脚闯步”收尾。
网友：“......”